YOGA 247 - 100H & 200H YOGALÄRARUTBILDNING

Vad är Yoga 247?

Namnet "Yoga247" kommer ifrån idén att yoga ska kunna utföras - och levas -  varsomhelst, närsomhelst - 24/7, från det engelska uttrycket "twentyfourseven" (dygnet runt).
Yoga  behöver varken vara komplicerat eller svårt, men yogan behöver utmana dig - antingen fysiskt eller mentalt, men allra helst både ock för att en varaktig förändring ska kunna ske.
Om förändringen sker i den fysiska kroppen, t.ex genom att du blir rörligare/smidigare/starkare och/eller på andra sätt, t.ex genom att du blir mer klarsynt/fokuserad/tacksam/tydlig/nöjd/omtänksam - är individuellt. 

Till att börja med kommer Yoga 247 vara synonymt med utbildningar och först ut är vår 200h yogalärarutbildning. 
100h del 1 lanseras hösten/vintern 2020. Denna utbildning passar dig som vill fördjupa dig inom yogan.
Vill du jobba som yogalärare rekommenderar vi att bygga på med 100h del 2 som lanseras i jan/feb 2021.
Se alla aktuella datum under “Utbildningsdatum”.

Jag som är grundare till Yoga 247, heter Monika Björn och jag har jobbat med hälsa, träning och yoga i över 20 år. 
Att skapa min egen yogautbildning är något som jag har funderat på och stött och blött i många, många år innan jag slutligen kände att NU, nu är det rätt tid!
Jag längtar efter att få dela med mig av mina 20 års erfarenhet som yogalärare och över 25 års erfarenhet som utbildare inom olika träningsformat.

Vem är Yoga 247-utbildningen till för? 

Yoga 247 är en yogalärarutbildning för dig som är fascinerad av kroppen och sinnet, rörelse, anatomi, biomekanik, intelligenta sekvenser, lärarrollen, meditation, pranayama…. bland annat. 

Du älskar den fysiska delen av yogan och du känner även att yogan ger något mer. Du vill veta mer om yogans historia - utan filter - och du vill lära dig mer om meditation och pranayama, men du är mindre intresserad av att sjunga mantran eller djupdyka in i mysticismen.

Du vill leda både grupper och enskilda individer på mattan. Du vill alltså kunna hålla klasser på både gym, yogastudios, företag samt erbjuda yoga som personlig träning.

Du är intresserad av att jobba både med stela kontorskroppar, likväl som elitmotionärer eller idrottsmän/kvinnor.

Med största sannolikhet har du någon typ av fysisk bakgrund, oavsett nivå.

Vad kostar Yoga 247?
200h: 44.500:- ink. 25% moms.
100h: 22.500:- ink.25% moms.
Vid bokning av 100h del 1 och 100h del 2 vid samma tillfälle, är priset 44.500:- ink.25% moms.

I priset ingår all undervisning, utbildningsmanual samt certifiering. 
Viss kurslitteratur tillkommer. Större delen av den externa kurslitteraturen är på engelska. 

Se aktuella kursdatum här.

Det finns otaliga yogalärarutbildningar att välja bland idag, så hur ska man veta vilken utbildning man ska välja?

Fråga dig själv vad du är för sorts person, vad du själv uppskattar med yoga och vilken lärarstil som tilltalar dig. Gör din research väl. Helst tycker jag att du ska ha en god uppfattning om stilen/huvudläraren/inriktningen innan du signar upp för en lärarutbildning.

Vilka ämnes- kunskapsområden ingår i Yoga 247?

Detta är ett urval av de moduler som ingår i Yoga247-utbildningen 200h:

* djupgående anatomi/biomekanik
* hur du bemöter den vanligaste smärt- och skadeproblematiken hos deltagare.
* asana-praktik - att kunna förstå/behärska/lära ut ett kartotek av stående/sittande/liggande yogapositioner för att kunna tillgodose olika typer av elever/klienter.
* sekvensering - hur du planerar/genomför olika typer av sekvenser - från nybörjare till fortsättningsnivå.
* skadeförebyggande föreläsningar/workshops.
* lärarrollen - mycket tid kommer att ägnas åt att öva/finslipa just din autentiska röst/lärarroll.
* meditation - hur/varför/på vilket sätt.
* pranayama - olika typer av andningsövningar och hur de lärs ut.
* feedback - att både kunna ta och ge konstruktiv kritik.
* etik och moral  som yogalärare.
* Yogans 8 steg
* yogans historia ur ett vetenskapligt perspektiv - fördjupning. 
* yoga business - vad krävs för att kunna leva på yogan som jobb?

Detta är ett urval av de moduler som ingår i Yoga247-utbildningen 100h:

* anatomi/biomekanik
* asana-praktik - att kunna förstå/behärska/lära ut ett kartotek av stående/sittande/liggande yogapositioner för att kunna tillgodose olika typer av elever/klienter.
* enkel sekvensering.
* skadeförebyggande föreläsningar/workshops.
* pranayama - olika typer av andningsövningar och hur de lärs ut.
* etik och moral  som yogalärare.
* Yogans 8 steg
* yogans historia ur ett vetenskapligt perspektiv. 

Vad krävs för att bli godkänd och hur kan jag använda min utbildning?

Efter fullt avslutad 200h utbildning (100% närvaro krävs) + inlämnade och godkända hemuppgifter, kan du välja att antingen få ett intyg för genomförd utbildning eller att skriva ett slutprov + skicka in en film på en klass som du instruerar för att få den bedömd. Efter godkännande av 200h mottager du ett certifikat/licens som Yoga 247-lärare. 

Du är då redo att ta dig an allt från företagsgrupper, klasser på gym/yogastudios/idrottsföreningar, samt privata kunder. 
Efter fullt avslutad 100h utbildning (100% närvaro krävs) + inlämnade och godkända hemuppgifter får du ett intyg för genomförd utbildning, Yoga247 100h.

Hur går det till om jag vill gå er lärarutbildning?

Under 12 dagar + hemmastudier (200h) eller 6 dagar + hemmastudier (100h) kommer vi att djupdyka in i yogans värld, tillsammans i en tight, mindre grupp - maxantalet är endast 12 elever per utbildning, vilket är väldigt få i jämförelse med många andra grundutbildningar.

Dina två huvudlärare, jag, Monika Björn samt Peter Niemelä, välmeriterad osteopat med universitetsutbildning från England kommer att vägleda och utmana dig från början till slut och göra allt vi kan för att hjälpa dig att ta de första stegen ut i världen som nybakad yogalärare!

Om du känner redan nu - JA, DET ÄR DET HÄR JAG VILL GÖRA! - så vill jag först att du svarar på några enkla frågor innan du kan anmäla dig till Yoga247.
Eftersom du kommer att investera både pengar, tid, hjärta och själ för att kunna ta dig igenom kursen på bästa sätt - och jag  kommer att ge dig allt jag har i form av engagemang, erfarenhet, uppmuntran och konstruktiv feedback - är det viktigt att dina förväntningar och det jag kan erbjuda matchas rätt  från början.  Du hittar aktuella kursdatum här.
Om t.ex chanting och mantran står som topp 3 på din lista av saker som du vill kunna behärska efter din grundutbildning, så är inte Yoga247 rätt yogalärarutbildning för dig.
Jag har dock ett stort nätverk av helt fantastiska yogalärare, alla med sin individuella stil och inriktning, vilket innebär att jag i så fall enkelt kan slussa dig vidare.